O que é Kihon

É propriamente dito o alfabeto do karate de contato shinkyokushin.
A aplicação do Kihon é muito importante, para todos os praticantes de karate. Cada golpe deve ser repetido mais de vinte vezes.
A posição básica para praticar o Kihon é o Sanchin Dachi,

O kihon consiste em 21 movimentos de braço e 11 movimentos de pernas . Os nomes dos movimentos são todos em japonês, usado universalmente.
O movimento de base deve ser praticado diariamente.
Os movimentos seguem abaixo

Veja fotos e aplicações do kihon